8月
18
2009

人生の4つ目の秘密「いまを生きよ」

過去のことを悔いてもしょうがない。
自分の人生を評価してもはじまらない。
「こうしていれば幸せになるかもしれない、いつかは幸せになるかもしれない」と考えるような今は途中の段階ではなく、今が目的地である。

いまこの瞬間を、心から楽しんで生きよう。

一瞬、一瞬を、満足し、その幸福感を味わおう。
朝に目覚めたら今日の1日を与えられたことに感謝し、夜寝る前に今日1日過ごせたことを感謝しよう。

チェックする質問。

1. 今週(今日)したことを、心から楽しんでいるだろうか?
 自分はほんとうに「いま」を生きていただろうか?
 それとも、惰性で時間をすごしただろうか?

2. 今週(今日)、あらゆるよろこびを感じ取ること(実際に花の香りを嗅ぐなど)ができただろうか?
 人生を意識してあゆんでいただろうか?
 それとも、ただ走り抜けただけだろうか?

3. 今週(今日)あったことの、何に感謝しているだろうか?
 「○○○だったら幸せになれるのに」とつぶやかなかっただろうか?
 満足し、幸福になろうと自分で心がけただろうか?

4. 今週(今日)、いま現在の瞬間にいきただろうか?
 それとも、今日の幸福を、明日や昨日に奪われてしまっただろうか?

死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密
死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密 栗木 さつき

おすすめ平均
stars死ぬまでにと言うタイトルはスティミュラスですが
stars「一般人の中の賢い老人達」の教え
starsじっくり読む本
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